La vida universitaria es, para muchos, una etapa de grandes aprendizajes, nuevas experiencias y, a veces, de presión constante. Entre exámenes, entregas de trabajos y proyectos finales, el estrés académico puede convertirse en un compañero incómodo. Pero, ¿Qué puedes hacer cuando la tensión amenaza con sobrepasar tu bienestar? En este artículo, te comparto algunas prácticas…
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