5 Estrategias efectivas para reducir el estrés académico
La vida universitaria es, para muchos, una etapa de grandes aprendizajes, nuevas experiencias y, a veces, de presión constante. Entre exámenes, entregas de trabajos y proyectos finales, el estrés académico puede convertirse en un compañero incómodo. Pero, ¿Qué puedes hacer cuando la tensión amenaza con sobrepasar tu bienestar? En este artículo, te comparto algunas prácticas…