Día de la No Discriminación: derribar barreras desde nuestras acciones

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Hoy, 1 de marzo, se celebra el Día de la No Discriminación. Este día se remonta a la Conferencia Mundial de Derechos Humanos de las Naciones Unidas, que tuvo lugar en Viena, Austria en 1993. Durante esta conferencia, se destacó la importancia de luchar contra la discriminación en todas sus formas, y se hizo un … Leer más

Salud mental: 10 señales para estar alerta

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Muchas personas piensan que la salud mental solo se refiere a la ausencia de enfermedades mentales, pero esto no es así. La salud mental también se refiere a nuestra capacidad de afrontar los problemas de la vida, mantener un buen nivel de funcionamiento general y tener una buena calidad de vida.  La salud mental es … Leer más

5 Tips para invertir el tiempo de la mejor manera posible

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El tiempo es una herramienta invaluable que todos tenemos. Sin embargo, a menudo nos encontramos preguntándonos ¿cómo podemos usar el tiempo de la mejor manera posible?. Esto es especialmente cierto cuando se trata de nuestro tiempo libre. ¿Cómo podemos asegurarnos de que estamos disfrutando de nuestro tiempo libre de la manera más eficiente y productiva? hoy conversaremos sobre 5 Tips para invertir tu tiempo … Leer más