Queridos lectores y amigos, hoy Domingo hemos creado un artículo muy especial para ustedes. Sabemos que la prisa y el estrés de la vida cotidiana muchas veces no nos permiten respirar profundo y dedicarnos a nosotros mismos, dedicar un día entero a la relajación y la renovación personal puede ser un bálsamo necesario para el…
Mindfulness promete ser un tratamiento apropiado para reducir el strés y otras amenazas la salud mental.
Todo profesor para lograr una enseñanza eficiente debe considerar la gestión del tiempo, como un elemento crucial en una jornada exitosa y que deje una enseñanza para toda la vida. En este artículo, compartiremos las cinco prácticas que desde nuestra experiencia nos han ayudado a ahorrar una cantidad significativa de tiempo en la ruta docente…
Los últimos tiempos que han seguido a la pandemia, nos han dejado un acelerado ritmo en el cual se incluyen el ser productivos, de hecho en nuestro blog promovemos hábitos para ser productivos y lo hemos escrito en los términos de combinarlos con los cambios que requerimos cuando somos procrastinadores de oficio. Ahora bien, desde…
La tecnología avanza a pasos agigantados, y con ella, nuestras vidas se han visto transformadas en muchos aspectos. Una de las áreas donde ha tenido un impacto significativo es en la salud mental y emocional. Hoy en día, existen diversas aplicaciones móviles diseñadas para ayudarnos a mantener y mejorar nuestro bienestar emocional. ¿Te gustaría conocer…
Cuidar la salud mental como parte del bienestar general es esencial, puesto que no sólo favorece nuestra salud emocional y psicológica, sino que también puede ayudarnos a prevenir y recuperarnos de otras enfermedades. En la era digital actual, existen diversas herramientas y recursos que pueden ayudarnos cuidar la salud mental en el mundo digital porque…
¿Alguna vez te has preguntado los trucos para hacer del trabajo remoto una experiencia exitosa y gratificante? Bien, has llegado al lugar correcto. En el mundo laboral actual, trabajar desde la comodidad de tu hogar se ha convertido en una realidad para muchos de nosotros. Pero, ¿Cómo enfrentar los desafíos y maximizar las oportunidades que…
Descubra cómo el descanso adecuado puede mejorar su productividad y bienestar.
Acompáñanos al emocionante viaje de escribir una tesis, uno de los primeros desafíos que los estudiantes universitarios enfrentan es la definición de los objetivos generales y específicos.
Descubre cómo mejorar tus habilidades de expresión oral con estos 10 consejos prácticos y eficaces para destacar en tus clases.
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