Mindfulness para el estrés y la salud mental: guía práctica en 5 fases
Mindfulness promete ser un tratamiento apropiado para reducir el strés y otras amenazas la salud mental.
Mindfulness promete ser un tratamiento apropiado para reducir el strés y otras amenazas la salud mental.
Estamos seguros que puedes encontrar mucha información en la web que te habla sobre este tema, pero, te pregunto a tí que nos lees, tienes claro hoy ¿ Para qué crear un blog? Por ahora, mientras sigues en la lectura podemos afirmarte que es una de las mejores decisiones que puedes tomar si deseas compartir…
Muchos expertos hablan de inteligencia artificial (IA) y se extiende cada vez más por el mundo la necesidad que tiene la educación de adaptarse a la IA, sobre todo por el ineludible impacto que está generando en varios sectores, incluida la educación. Tanto es así, que es objeto de discusiones en el Foro económico mundial,…
En la economía actual, que cambia rápidamente, el concepto de diversificar tus ingresos es cada vez más importante. Con los avances tecnológicos y el auge de nuevas industrias, depender de una única fuente de ingresos puede dejar de ser sostenible, es un hábito que debemos cambiar. En este artículo, revisaremos algunas razones por las que…
Emprender en tiempo de crisis, pareciera que se ha puesto de moda. Los tiempos que corren se han convertido en un escenario super convulsionado por muchas vertientes entre las que se mueve entre el surgimiento de la inteligencia Artificial generativa la cual saltó a la palestra con fuerza desde noviembre del 2022. La economía digital…
La ética en el uso de la Inteligencia Artificial (IA) es un tema polémico y un dilema que nos alerta sobre la necesidad de transformar en muchos contextos la manera cómo se lleva la educación y la formación para el empleo. Ciertamente, el mundo digital y la IA ha transformado muchas facetas de nuestras vidas,…
Julio es el mes perfecto para renovar energías y establecer nuevos objetivos. Con el comienzo de la segunda mitad del año, es el momento ideal para actualizar tu curriculum vitae (CV), también llamada hoja de vida digital y prepararte para las oportunidades profesionales que están por venir. En la era digital, un CV no es…
La era digital, tiene una protagonista inevitable como es la inteligencia artificial (IA), esta ha emergido como una herramienta esencial para los emprendedores que buscan optimizar sus operaciones, mejorar la experiencia del cliente y, más aún, escalar sus negocios. Uno de los desarrollos más emocionantes en este campo es ChatGPT, un modelo de lenguaje avanzado…
La educación emocional es una pieza fundamental en el desarrollo integral de los estudiantes. En aulas donde los conflictos emocionales son frecuentes, es crucial contar con herramientas y metodologías que faciliten la comprensión y gestión de las emociones. La película «Intensamente» (Inside Out) y su secuela ofrecen una oportunidad única para abordar estos temas de…
La generación X, nacida entre 1965 y 1980, nos encontramos en la actualidad en una posición única para enfrentar los desafíos y oportunidades que presenta la inteligencia artificial (IA). A lo largo de nuestras vidas, hemos sido testigos y participantes de una serie de revoluciones tecnológicas que han transformado la sociedad de una manera abismal….