Mindfulness para el estrés y la salud mental: guía práctica en 5 fases
Mindfulness promete ser un tratamiento apropiado para reducir el strés y otras amenazas la salud mental.
Metodologías Ágiles en el mundo digital: las 4 MA más populares
Las metodologías ágiles han revolucionado la forma en que se desarrollan proyectos en el mundo digital. Estas metodologías proporcionan un enfoque flexible y adaptativo que permite a los equipos trabajar de manera colaborativa y responder rápidamente a los cambios, no obstante para su aplicación es necesario contar con equipos altamente comprometidos.
Gamificación en el aula: 10 herramientas para propiciar el interés y el rendimiento de los estudiantes
La gamificación en el aula ha cobrado relevancia en los últimos años, con la necesidad de convertir los espacios aúlicos en espacios creativos, disruptivos en los cuales sea posible incorporar ( si las condiciones lo permiten) las Tecnologías y la diversión para generar emoción y aprendizajes para toda la vida. ¿En qué consiste la gamificación…
Día de la No Discriminación: derribar barreras desde nuestras acciones
Hoy, 1 de marzo, se celebra el Día de la No Discriminación. Este día se remonta a la Conferencia Mundial de Derechos Humanos de las Naciones Unidas, que tuvo lugar en Viena, Austria en 1993. Durante esta conferencia, se destacó la importancia de luchar contra la discriminación en todas sus formas, y se hizo un…
Salud mental: 10 señales para estar alerta
Muchas personas piensan que la salud mental solo se refiere a la ausencia de enfermedades mentales, pero esto no es así. La salud mental también se refiere a nuestra capacidad de afrontar los problemas de la vida, mantener un buen nivel de funcionamiento general y tener una buena calidad de vida. La salud mental es…
Plataformas para videollamadas para mantenernos conectados en familia
Actualmente es importante aprovechar al máximo las nuevas herramientas . En este post te mostramos las plataformas para videollamadas que nos permiten estar conectados con la familia.
10 Vías para apoyar el desarrollo de las mujeres desde la tecnología.
Diariamente, millones de mujeres en todo el mundo trabajan para satisfacer sus necesidades y las de sus familias. Son ellas quienes mantienen la economía y el crecimiento económico en marcha. Sin embargo, muchas se encuentran desprotegidas ante los riesgos que les amenazan: la violencia, la pobreza y la exclusión social. La tecnología puede ayudarlas a…
Ganar o perder con la tecnología. Equilibrio es la palabra clave
La tecnología se ha convertido en parte de nuestra vida, y cada día es más importante. Es inevitable que la humanidad se convierta en una sociedad digital, pero el proceso también se ha convertido en una amenaza constante y no debe ser así, ni mucho menos una guerra de poderes. Lo injusto es que mientras…
¿Cómo saber si te están espiando por Internet? 🧐
Ahora que la Internet se ha convertido en una herramienta crucial para cualquier negocio, siempre es interesante saber si estás siendo monitoreado mientras navegas por tu página web. El espionaje de los datos personales es uno de los problemas a los que todos los usuarios nos enfrentamos. A la hora de navegar por la web…
5 Tips para invertir el tiempo de la mejor manera posible
El tiempo es una herramienta invaluable que todos tenemos. Sin embargo, a menudo nos encontramos preguntándonos ¿cómo podemos invertir el tiempo de la mejor manera posible? Esto ocurre, sobre todo cuando se trata de nuestro tiempo libre, nuestro tiempo de ocio que puede ser muy productivo. ¿Cómo podemos asegurarnos que estamos disfrutando de nuestro tiempo libre de…
